دلایل چرب شدن مو و درمان های خانگی آن

اگر از موهای چرب و چسبناکی که جلوی صورتتان می‌ریزد رنج می‌برید یا بعد از شستشو همچنان احساس می‌کنید پوست سرتان چرب است، احتمالاً موها و پوست سرتان بیش از حد معمول چرب شده‌اند. این مشکل برای بسیاری از افراد پیش می‌آید و اگرچه نشانه‌ای از کثیفی نیست، اما می‌تواند احساس ناخوشایندی ایجاد کرده و ظاهری نامرتب به همراه داشته باشد. در این مقاله به بررسی دلایل چرب شدن موها می‌پردازیم و راهکارهایی کاربردی برای رفع آن ارائه می‌دهیم تا به شما کمک کنیم این مشکل را به سادگی حل کرده و موهایی زیبا و سالم داشته باشید. 

موی چرب چیست؟

موی سالم مویی است که به مقدار لازم چربی تولید کند.سبوم، چربی طبیعی است که به مرطوب نگه داشتن موها و پوست سر کمک می‌کند و از خشکی آن‌ها جلوگیری می‌کند. با این حال، وقتی این غدد بیش از اندازه فعال شوند، مقدار زیادی چربی تولید می‌کنند که به موها منتقل شده و باعث چرب شدن آن‌ها می‌شود. در واقع، موها خود قادر به تولید روغن نیستند و چربی از غدد چربی روی پوست سر به موها می‌رسد. این تولید بیش از حد چربی می‌تواند موجب ظاهر چرب و بی‌حالت موها شود . 

برخی از نشانه‌های موی چرب عبارتند از: 

ظاهر براق و چرب

موهای بی‌حالت و سست

کاهش حجم مو در ریشه

گره خوردن موها و سخت شانه شدن آن‌ها

خارش و تحریک پوست سر 

دلایل چرب شدن مو

چرب شدن موها می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که بسیاری از آن‌ها به عادات روزانه‌ای مربوط می‌شوند که به طور ناخودآگاه انجام می‌دهید. شناخت این دلایل به شما کمک می‌کند تا از بروز مشکلات مربوط به چربی موهای خود جلوگیری کنید. در اینجا به برخی از  شایع‌ترین علت‌ها آن اشاره می‌کنیم.

تغییرات هورمونی 

تغییرات هورمونی مانند بلوغ، قاعدگی، بارداری یا یائسگی می‌تواند موجب افزایش تولید سبوم (چربی طبیعی) شده و باعث چرب شدن موها گردد. همچنین، در برخی موارد ممکن است منجر به ریزش موی شدید در زنان شود.

وراثت

ژنتیک نقش مهمی در میزان تولید سبوم توسط غدد چربی دارد. برخی افراد به طور طبیعی غدد چربی فعال‌تری دارند که باعث چرب شدن سریع‌تر موها می‌شود.

رژیم غذایی

رژیم‌های غذایی ناسالم که حاوی قندهای زیاد یا چربی‌های اشباع شده هستند، باعث افزایش تولید چربی در پوست سر و در نتیجه چرب شدن موها می‌شوند.

استرس

استرس موجب تولید هورمون‌هایی مانند کورتیزول و تستوسترون می‌شود که تولید سبوم را افزایش داده و موجب چرب شدن موها می‌گردد. 

هوای گرم و دوش گرفتن با آب داغ

هوای گرم یا استفاده از دوش‌های داغ می‌تواند باعث افزایش تولید چربی در پوست سر شود، زیرا گرما موجب فعال شدن غدد چربی می‌شود.

دست زدن بیش از حد به موها

دست زدن مکرر به موها باعث انتقال چربی از دست‌ها به موها شده و باعث چرب‌تر شدن آن‌ها می‌گردد.

استفاده از محصولات حالت‌دهنده غلیظ

محصولات حالت‌دهنده‌ای که غلظت بالایی دارند، مانند ژل‌ها یا کرم‌های غلیظ، می‌توانند باعث چرب شدن موها شوند. برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است از محصولات حالت‌دهنده سبک و کم‌چرب استفاده کنید تا موها سنگین و چرب نشوند. 

استفاده از برس‌ها و حوله‌های کثیف

برس‌ها و حوله‌های کثیف می‌توانند کثیفی و روغن را به موها منتقل کرده و موجب چرب شدن آن‌ها شوند.

روش درست شستن موی چرب

▪️از میان انواع شامپو، از شامپوی مخصوص موی چرب استفاده کنید که بتواند سبوم اضافی را از بین ببرد. برای اینکه پوست سر بیش از حد تحریک نشود از شامپوهای ملایم و بدون سولفات قوی استفاده کنید.
▪️هرروز یک یا یک روز درمیان موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید. 
▪️مراقب دمای آب باشید. آب داغ باعث خارج شدن جربی بیشتر از پوست سر می شود. بنابراین با آب ولرم یا خنک موهای خود را خیس کنید.
▪️شامپو را فقط روی پوست سر بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
▪️کف شامپو هنگام آبکشی به ساقه مو خورده و آن را تمیز می کند.
▪️از نرم کننده مخصوص موی چرب یا معمولی استفاده کنید تا مو سنگین نشود.
▪️با حوله نرم و بدون فشار موهای خود را خشک کنید.
▪️بهتر است اجازه دهید مو در هوای آزاد خشک شود.
▪️برس زدن بیش از حد باعث پخش چربی در مو می شود. تنها یک تا دوبار در روز با شانه دندانه درشت موهای خود را شانه بزنید.
▪️بهداشت بالش، شانه و روسری خود را رعایت کنید.

روش های خانگی برای کاهش چربی مو

▪️آبلیمو را با آب ترکیب کرده و کف سر را با آن ماساژ دهید.

▪️یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در یک لیوان آب برای آبکشی نهایی مو استفاده کنید.

▪️چای سبز سرد یک آنتی اکسیدان و کاهش دهنده چربی است.

▪️آلوئه ورا گیاهی آرام کننده و متعادل کننده چربی پوست سر می باشد.

▪️استفاده کمتر از سشوار و شستشو با آب ولرم یا سرد باعث کنترل چربی می شود.

نکات مراقبت از موی چرب

برای حفظ سلامت پوست سر و موهای چرب، رعایت نکات مراقبتی مهم است. انتخاب روش‌های صحیح شستشو و استفاده از محصولات مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت موها کمک کرده و از مشکلات رایج مانند چربی اضافی، خشکی یا تحریک پوست سر جلوگیری کند. در ادامه، به چند نکته کلیدی برای مراقبت از پوست سر چرب اشاره خواهیم کرد:

اجتناب از شستشوی بیش از حد

شستشوی بیش از حد پوست سر می‌تواند باعث از بین رفتن روغن‌های طبیعی پوست سر شود و موجب تحریک غدد چربی برای تولید چربی بیشتر گردد. سعی کنید میزان شستشوی پوست سر خود را متناسب با نیازهای آن تنظیم کنید.

آبکشی صحیح موها و پوست سر

پس از استفاده از شامپو و نرم‌کننده، اطمینان حاصل کنید که تمام محصولات از موها و پوست سر شسته شوند. باقی‌ماندن مواد شوینده می‌تواند باعث تحریک پوست سر و بروز مشکلاتی مانند خشکی یا چربی اضافی شود.

استفاده از محصولات مراقبتی مناسب

برای درمان خانگی موهای چرب، انتخاب محصولات مراقبت از مو مناسب اهمیت زیادی دارداین محصولات باید طوری انتخاب شوند که چربی اضافی را از بین ببرند و حس سنگینی روی موها باقی نگذارند.

شامپو 

برای پوست سر چرب، از شامپو موی چرب یا با ترکیباتی مانند آب، کتوکونازول، بنزوئیل پراکسید، سولفید سلنیوم و سدیم لوریل سولفات استفاده کنید تا سبوم را از بین ببرید.

نرم‌کننده 

بهتر است از محصولات سبک استفاده کنید تا از ایجاد چربی اضافی جلوگیری شود. نرم‌کننده‌های فومی یا آبرسان‌های سبک گزینه‌های مناسبی هستند که موها را نرم می‌کنند بدون اینکه سنگینی ایجاد کنند.

 عوارض ناشی از بی‌توجهی به پوست سر چرب

نادیده گرفتن مراقبت از پوست سر چرب می‌تواند عوارض جدی برای سلامت موها و پوست سر به همراه داشته باشد. ادامه استفاده از محصولات شیمیایی نامناسب ممکن است تعادل طبیعی پوست سر را بر هم بزند و باعث ایجاد مشکلات مختلف شود. این مشکلات عبارتند از:

نازک شدن موها
بوی بد پوست سر
ریزش مو به دلیل سبورئیک
افزایش موهای خاکستری
آکنه روی پوست سر و پیشانی
شوره سر ناشی از قارچ مخمر مانند مالاسزیا