مسواک یک ابزار برای تمیز کردن دندان ها و بالا بردن بهداشت دهان و دندان است. با استفاده از این وسیله پلاک های دندانی، باقیمانده های غذا و پلاک های دندانی از بین رفته و از پوسیدگی دندان جلوگیری می شود. استفاده منظم از مسواک، به ویژه همراه خمیر دندان از بروز بیماری های دهان و دندان مثل التهاب لثه و بوی بد دهان جلوگیری می نماید. مسواک زدن حداقل دو بار در روز برای حفظ سلامتی دهان و دندان توصیه شده است.
بعد از 3 تا 4 ماه استفاده منظم از مسواک، می بایست مسواک خود را تعویض کنید. با گذشت زمان، الیاف مسواک فرسوده شده ، باکتری ها در آن تجمع پیدا کرده و نمی تواند دندان های شما را تمیز کند. اگر الیاف مسواک خمیده یا ساییده شده اند، حتی قبل از این مدت نیز آن را تعویض کنید.
این نوع مسواک از رایج ترین انواع مسواک ها هستند. مسواک های رایج در بازار در اندازه ها و رنگ های مختلف ساخته شده اند. مسواک های رایج از برس های نرم، متوسط و سخت ساخته شده اند.
مسواک های برقی دارای سر چرخشی هستند و با استفاده از باتری یا شارژ کار می کند.
این نوع مسواک ها برای تمیز کردن فضای بین دندان ها طراحی شده است. مسواک های بین دندانی باریک و چک هستند و برای کسانی که فضاهای بین دندانی بزرگ دارند مناسب است.
مسواک های مسافرتی دارای ظرف هستند و برای حمل آسان تر می باشند.
مسواک های مخصوص ارتودنسی دارای سر باریک تر و موهای متفاوت تری هستند و به راحتی اطراف براکت ها و سیم های ارتودنسی را تمیز می کند.
مسواک بچگانه در اندازه کوچک تر که برای دهان کودک مناسب باشد طراحی شده است. دسته های عروسکی و شخصیت های کارتونی در طراحی این مسواک ها، کودکان را به مسواک زدن ترغیب می کند.
مسواک خوب مسواکی است که الیاف نرم داشته باشد تا به لثه ها و مینای دندان آسیب نرساند. همچنین سری مسواک می بایست کوچک تا متوسط باشد تا به راحتی به تمام نقاط دهان دسترسی داشته باشد.
برای خرید مسواک بهتر است به چند نکته کلیدی توجه کنید تا انتخاب مناسبی داشته باشید.
اولین و مهم ترین نکته، توجه به نوع موهای مسواک است. بهتر است الیاف مسواک نرم و نازک باشد تا به لثه و مینای دندان آسیب نزند و در عین حال به خوبی پلاک ها را از بین ببرد. همچنین به دسته مسواک نیز توجه کنید. بهتر است از دسته های ضد لغزش استفاده کنید و مسواکی را انتخاب کنید که کنترل بهتری روی آن دارید.
هنگام خرید مسواک براساس نرمی، بهتر است که نیازهای فردی سلامت دهان و دندان خود و همچنین توصیه های دندانپزشک خود را در نظر بگیرید. به طور کلی، موهای نرم تر روی لثه ها و دندان ها ملایم تر عمل می کنند و خطری برای لثه یا مینای دندان ایجاد نمی کنند. با این حال تمرکز بر روی تکنیک صحیح مسواک زدن و تعویض مرتب مسواک برای حفظ بهداشت دهان و دندان نیز بسیار مهم است.
موهای نرم روی لثه ها و بافت های ظریف دهان شما ملایم تر هستند. استفاده از مسواک سخت می تواند منجر به تحریک لثه، تحلیل رفتن و حتی بریدگی یا ساییدگی کوچک روی لثه شود.
موهای سخت می توانند ساینده باشند و ممکن است به مرور زمان باعث از بین رفتن مینای دندان شوند. مینا، لایه بیرونی محافظ دندان شما است و حفظ آن برای حفظ سلامت و استحکام دندان ها ضروری است.
موهای نرم همچنین در از بین بردن پلاک و ذرات غذا از روی دندان و لثه، بدون ایجاد آسیب غیر ضروری موثر هستند. آنها می توانند خم شوند تا به تمام گوشه ها و حفره های دهان شما برسند.
مسواک های سخت می توانند با ساییدگی مینای دندان و در معرض دید قرار دادن عاج حساس زیر آن، به طور بالقوه باعث ایجاد یا بدتر شدن حساسیت دندان شوند. این نکته نیز حائز اهمیت می باشد استفاده از خمیر دندان های ملایم نیز مانند خمیر دندان طبیعی به کمتر شدن حساسیت دندان و لثه کمک شایانی می کند.
مسواک های نرم برای اکثر افراد، از جمله کسانی که دندان های حساس، مشکلات لثه، یا کارهای دندانی مانند بریس، تاج یا ایمپلنت دارند، مناسب است.
مسواک های نرم اغلب برای کودکان و کسانی که تازه به رعایت بهداشت دهان و دندان خود عمل می کنند توصیه می شود. چرا که کمتر باعث ناراحتی می شوند و کنترل آنها آسان تر است و خطر مسواک زدن تهاجمی را کاهش می دهد.
مسواک زدن بیش از حد یا فشار دادن بیش از حد مسواک روی دندان می تواند منجر به تحلیل لثه و فرسایش مینای دندان شود. موهای نرم به یک تکنیک ملایم تر مسواک زدن کمک می کند.
یک مسواک نرم، زمانی که با تکنیک مسواک زدن صحیح همراه باشد، به طور موثری دندان ها و لثه های شما را تمیز می کند و در عین حال احتمال آسیب را به حداقل می رساند. یکنواختی در مسواک زدن کلید حفظ سلامت دهان و دندان است.
دسته‌های مسواک در اشکال و طرح‌های مختلفی برای برآورده کردن اولویت‌ها و ملاحظات ارگونومیک متفاوت وجود دارند. انتخاب شکل دسته مسواک می تواند بر میزان راحت و موثر بودن تجربه مسواک زدن شما تأثیر بگذارد. در اینجا چند شکل رایج دسته مسواک آورده شده است:
این شکل سنتی و رایج ترین شکل دسته برس است. دارای طرحی صاف با انحنای جزئی به سمت انتهای مو است. ساده و مناسب برای ترجیحات اکثر مردم می باشد.
برخی از مسواک ها دارای دسته های زاویه دار یا منحنی هستند. این طرح برای دسترسی آسان به تمام نواحی دهان و مسواک زدن با زاویه صحیح طراحی شده است.
دستگیره های کانتور دارای منحنی ها و شیارهایی هستند که به راحتی در دست قرار می گیرند و چسبندگی ایمن را ایجاد می کنند. آنها می توانند کنترل و راحتی را در هنگام مسواک زدن افزایش دهند.
این دسته ها با رعایت اصول ارگونومیک و برای کاهش فشار و ناراحتی هنگام مسواک زدن طراحی شده اند. آنها ممکن است دارای دستگیره های لاستیکی، تکیه گاه انگشت یا سطوح بافتی برای بهبود چسبندگی و کنترل باشند.
مسواک هایی با دسته های ضد لغزش اغلب به گونه ای طراحی می شوند که از لیز خوردن مسواک از دست شما، به خصوص زمانی که خیس هستند، جلوگیری کنند. این به ویژه برای افرادی که در گرفتن اشیا مشکل دارند مفید است.
دسته خمیده
دسته خمیده می تواند به مانور پذیری کمک کند و به پشت دهان برسد. از منحنی طبیعی دست شما پیروی می کند و در دست گرفتن مسواک راحت تر است.
برخی از مسواک ها گزینه های مختلفی برای گرفتن دارند، مانند دسته های پهن تر برای کسانی که ترجیح می دهند مسواک را با انگشتان بیشتری نگه دارند، یا دسته های باریک تر برای نگه داشتن ظریف تر.
مسواک هایی با دسته های بافت دار ممکن است دارای برجستگی ها، الگوها یا قسمت های لاستیکی باشند که چسبندگی و کنترل را بهبود می بخشد. اگر با دست های خیس مسواک بزنید، این می تواند مفید باشد.
برای افراد با مهارت محدود یا نیازهای خاص، مسواک‌هایی که دسته‌های بزرگ‌تر و بالشتک‌دار دارند، راحت‌تر در دست قرار می گیرند.
دسته های باریک برای ظاهری براق و مینیمال طراحی شده اند. آنها برای کسانی که ترجیح می دهند یک مسواک سبک وزن و بدون دردسر داشته باشند، انتخاب مناسبی است.
مسواک پلاستیکی از رایج ترین انواع مسواک می باشد. دسته و برس از انواع مختلف پلاستیک ساخته شده اند. آنها سبک وزن، ارزان و در دسترس هستند.
با افزایش نگرانی زیست محیطی، مسواک زیست تخریب پذیر، محبوبیت پیدا کرد که از مواد پایدار مانند بامبو یا پلاستیک گیاهی ساخته شده اند و هدف آنها کاهش اثرات زیست محیطی مرتبط با مسواک پلاستیکی معمولی است.
مسواک برقی مانند مسواک دستی دارای دسته و موهای پلاستیکی است. با این حال، آنها همچنین حاوی قطعات الکترونیکی مانند باتری، موتور و گاهی اوقات اتصال بلوتوث برای ردیابی عادات مسواک زدن هستند.
مسواک سیلیکونی، از مواد سیلیکونی پزشکی درجه یک ساخته شده است که برای لثه و مینای دندان ملایم تر هستند. بنابراین افرادی که دارای دندان یا لثه حساس هستند می توانند از این نوع مسواک استفاده کنند.
برخی از مسواک ها از موهای طبیعی مانند موهای حیوانات یا چوب درختان ساخته شده. امروزه به دلیل نگرانی در مورد بهداشت و رفاه حیوانات، این موارد کمتر رایج است.
اکثر مسواک ها، از موی نایلونی استفاده می کنند، چرا که بادوام و مقاوم در برابر آب است و می‌تواند در بافت‌های مختلف متناسب با نیازهای مختلف تولید شود.
برخی از مسواک ها دارای موهایی با زغال فعال هستند. اعتقاد بر این است که زغال به حذف لکه های سطحی کمک می کند، اگرچه اثربخشی آن می تواند متفاوت باشد.
این مسواک ها از پلاستیک های بازیافتی ساخته شده اند. با استفاده از مسواک پلاستیکی، مسواک زدن جایگاه بهتری در جوامع پیدا کرد و این کار برای عوام آسان تر شد.
این نوع مسواک چندان رایج نیستند و ممکن است از فولاد ضد زنگ یا فلزات دیگر ساخته شوند. آنها با دوام بوده و عمری طولانی دارند.
برخی از مسواک‌های نوآورانه از مواد لاستیکی منعطف برای موها استفاده می‌کنند و هدف آن ارائه یک تجربه مسواک زدن منحصر به فرد است که می‌تواند با شکل دندان‌ها سازگار شود.
اگر در مورد نوع مسواک خود مطمئن نیستید یا مشکلات دندانپزشکی خاصی دارید، بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند توصیه های شخصی بر اساس نیازهای بهداشت دهان و دندان شما ارائه دهند و به شما در انتخاب مسواک مناسب کمک کنند.
