خمیر دندان طبیعی

خرید خمیر دندان طبیعی و گیاهی

قبل از خواندن کامل مقاله بهتر است بدانیم که خمیر دندان طبیعی و گیاهی با هم متفاوت هستند. تنها وجه مشترک خمیر دندان طبیعی و خمیر دندان گیاهی در این است که هیچکدام مواد شیمیایی ندارند.

خمیر دندان طبیعی و گیاهی چیست؟

خمیر دندان ارگانیک که حتی یک درصد هم مواد شیمیایی ندارد، به عنوان خمیر دندان گیاهی در بازار شناخته می شود. خمیر دندان گیاهی به نوعی مانند خمیر دندان خانگی هستند. چون تمام مواد تشکیل دهنده آن از گیاهان و موادی است که می توانیم هر کدام را به صورت جداگانه از بازار تهیه کرده و آن را بسازیم.

و اما خمیر دندان طبیعی، خمیر دندان هایی هستند که مواد تشکیل دهنده آن طبیعی است. یعنی مواد تشکیل دهنده خمیر دندان طبیعی لزوماً گیاه نیست. ولی به انواع مختلف در طبیعت یافت می شود. مثلاً نمک یک ماده طبیعی است اما گیاه نیست.

مزایا و معایب خرید خمیر دندان طبیعی و گیاهی

فواید خمیر دندان گیاهی زیاد نیست اما طرفداران خودش را دارد. خمیر دندان گیاهی، حس تازگی را به دهان منتقل نمی کنند و فرد بعد از مسواک زدن احساس تازگی نفس ندارد. خمیر دندان های گیاهی، بدون فلوراید و خمیر دندان خوراکی هستند. فلوراید ماده مفیدی است که حفره های دندان را پر می کند. همچنین با ایجاد یک لایه روی دندان ها، از آن ها محافظت می کند. خمیر دندان گیاهی بسیار ملایم هستند و هیچ گونه سایشی برای دندان ایجاد نمی کنند.

خمیر دندان طبیعی فواید زیادی دارد. قدرت پاک کنندگی و ضد میکروبی آن بسیار قوی است و حس تازگی و تمیز شدن دندان ها را منتقل می کند. برخی به اشتباه فکر می کنند که فلوراید یک ماده شیمیایی و مصنوعی است. در حالی که فلوراید یک ماده معدنی طبیعی می باشد که در پوسته زمین یافت می شود. این ماده در بهبود بهداشت دهان و دندان شما بسیار موثر است و اثر ضد میکروبی دارد. هم خمیر دندان طبیعی با فلوراید و هم خمیر دندان طبیعی بدون فلوراید در بازار موجود است که لیست کامل خمیر دندان بدون فلوراید را در مقاله ای جداگانه معرفی کردیم.

فواید خرید خمیر دندان طبیعی و گیاهی

استفاده از خمیر دندان طبیعی یا ارگانیک به جای خمیردندان های معمول، انتخاب افرادی است که میخواهند علاوه بر حفظ بهداشت دهان و دندان خود، میزان مواد شیمیایی را که به طور بالقوه سلامت عمومی بدن و به طور خاص سلامت دهان و دندانشان را تهدید میکند، به حداقل برسانند. تمام محلول های طبیعی موجود در خمیر دندان ارگانیک حاوی مواد ضد باکتری طبیعی مانند روغن نارگیل، آلفاپاینن، سقز، نعناع و سایر گیاهان مشابه است، که خوشبو کننده های طبیعی به شمار میروند. این مواد به از بین بردن باکتری ها و حفظ سلامت دهان کمک می کنند. افزون بر این، باید به این نکته نیز اشاره کرد که برخلاف خمیردندان های معمولی، خمیر دندان ارگانیک حاوی رنگ یا مواد مصنوعی نیست. عصاره های گیاهی، مواد معدنی طبیعی و اسانس های ضد عفونی کننده موجود در خمیر دندان ها ی طبیعی هستند که با هدف قرار دادن باکتری های موجود در دهان، دندان را به آرامی و به طور موثر تمیز نموده، دندان ها را روشتن تر کرده و باعث بهتر شدن بویدهان افراد میگردد.

خمیر دندان آلفادنت

خمیر دندان آلفادنت 98% طبیعی است. بدون گلوتن، شامل نگهدارنده طبیعی، ضد التهاب طبیعی، آنتی باکتریال طبیعی و طعم دهنده طبیعی می باشد. پایه و اسانس ساخت خمیر دندان های آلفادنت، شیره درخت ون یا زبان گنجشک است. ضد التهاب، ضد سرطان، ضد انعقاد و خنک کننده دهان، تنها بخشی از خواص خمیر دندان طبیعی آلفادنت به شمار می رود. یکی از مزیت های برند آلفادنت این است که روی حیوانات تست نشده و مدارک و افتخارات زیادی دارد.

تفاوت خمیر دندان طبیعی و گیاهی

همان طور که از اسم این دو خمیر دندان مشخص است، خمیر دندان طبیعی از مواد طبیعی که در طبیعت وجود دارند و به طور طبیعی رشد می کنند، به وجود می آید. اما خمیر دندان گیاهی از گیاهان به وجود می آید که ممکن است این گیاهان به صورت گلخانه ای و مصنوعی رشد کرده باشند. اما خمیر دندان طبیعی از مواد طبیعی مانند شیره درختان، پروتئین شیر، نگهدارنده طبیعی توت فرنگی و موز، گیاه نعنا که به صورت طبیعی رشد کرده، ساخته شده است.

شایان ذکر است، گیاهانی که برای رشد سریع تر، آن ها را به صورت گلخانه ای رشد می دهند، به اندازه کافی مواد مغذی و ویتامین ندارند. چون فرصت کافی برای تکثیر و رشد ندارند. اما گیاهانی که به صورت طبیعی رشد می کنند، تمام ویتامین ها و مواد مغذی را دارا می باشند.

خواص خمیر دندان بدون فلوراید

   در اینکه فلوراید ماده موثری در حفاظت و سالم نگه داشتن دندان ها می باشد، شکی نیست. اما شرایط متفاوت افراد گاهی آنها را مجبور به استفاده از خمیر دندان بدون فلوراید می کند. مثلاً به دستور پزشک، فرد مجبور به استفاده از خمیر دندان بدون فلوراید می شود. یا اینکه چون خود فرد به صورت جداگانه از فلوراید استفاده می کند تمایل به مسواک زدن با خمیر دندان بدون فلوراید دارد. همچنین به علت استفاده زیاد از فلوراید دندان های آن ها لکه دار شده است. در این صورت است که می توانید از خمیر دندان طبیعی بدون فلوراید بانی آنلاین استفاده کنید. این خمیر دندان خاصیت پاک کنندگی بسیار قوی دارد. ضد میکروب و ضد پوسیدگی دندان می باشد.

خواص خمیر دندان سفید کننده

نباید توقع داشته باشیم که بعد از یک بار استفاده از خمیر دندان سفید کننده طبیعی، دندان هایی سفید و درخشان داشته باشیم. استفاده از خمیر دندان سفید کننده در دراز مدت باعث می شود که دندان شما یک درجه از حالت عادی روشن تر شود. معمولاً کسانی که سیگاری هستند، نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای زیاد می نوشند، دندان های آن ها زود رنگ و لکه می گیرد و یا کامپوزیت کرده باشند، برای پیشگیری از تیره شدن دندان از خمیر دندان سفید کننده استفاده می کنند. خمیر دندان سفید کننده فروشگاه بانی آنلاین، حس تازگی و  خنک کنندگی دارد. همچنین مانند دیگر خمیر دندان های آلفادنت بدون گلوتن و پارابن می باشد.

خواص خمیر دندان ضد حساسیت

ماده گلوتن که در اکثر خمیر دندان ها وجود دارد، می تواند باعث حساسیت دهان و دندان شود. بسیاری از افراد به طور کلی به این ماده حساس هستند و حتی عدم وجود آن را در رژیم غذایی نیز رعایت می کنند. به غیر از ضد حساسیت همه خمیر دندان های آلفادنت، فاقد گلوتن هستند و این خصوصیت منحصر به فرد خمیر دندان آلفادنت است.

همچنین عوارض خمیر دندان ضد حساسیت نسبت به سایر انواع خمیر دندان هیچ است و هیچ گونه عوارضی برای دندان ندارد. خمیر دندان ضد حساسیت طبیعی آلفادنت، حفره های دندان را پر کرده و با مسدود کردن راه ها، درد را کاهش می دهند.

خمیر دندان مناسب من کدام است؟

در دنیا انواع و اقسام مختلفی دندان وجود دارد. در این میان خمیر دندان مشخصی نیست که بگوییم این مارک یا این مدل خمیر دندان از همه خمیر دندان های دنیا بهتر است. چرا که تمام اینها بستگی به عوامل مختلفی دارد. این سوال که بهترین خمیر دندان دنیا کدام است، یک سوال کاملاً اشتباهی می باشد. بهتر است به جای آن بپرسیم بهترین خمیر دندان مناسب من کدام است؟ برای پاسخ به این سوال می بایست دندان های خود را در نظر بگیریم و از خود سوالاتی بپرسیم که در ادامه توضیح خواهیم دارد.

از خمیر دندان خود چه توقعی دارید؟

این سوال بسیار مهمی است، مثلاً اگر دندان های تیره ای دارید، سیگاری هستید و یا دندان کامپوزیت دارید، بهتر است از خمیر دندان سفید کننده استفاده کنید. اگر دندان های حساسی دارید که تیر می کشند و درد می گیرند، بهتر است از خمیر دندان ضد حساسیت استفاده کنید. همچنین اگر یک خمیر دندان معمولی برای استفاده روزانه می خواهید که از دندان های شما محافظت کرده و به شست و شوی آن ها بپردازد می توانید از خمیر دندان کامل یا چند کاره استفاده کنید.

چه نوع ترکیباتی را در خمیر دندان ترجیح می دهید؟

همه خمیر دندان ها به سه صورت در بازار یافت می شوند. به طور کلی مواد تشکیل دهنده خمیر دندان می تواند طبیعی، دارویی و شیمیایی باشد. سوالی که می بایست از خود بپرسید این است که کدام مواد را ترجیح می دهید و کدام مواد با دندان شما سازگاری بیشتری دارند. تمام این خمیر دندان ها قابلیت تمیز کردن و پاکیزگی دندان شما را دارند. شما با امتحان کردن هر سه خمیر دندان متوجه می شوید که کدام مواد با دندانهای شما سازگاری بیشتر و اثر مطلوب تری دارند.

چه طعم دهنده از خمیر دندان را دوست دارید؟

طعم دهنده های طبیعی مختلفی در خمیر دندان وجود دارد. علت وجود طعم دهنده در خمیر دندان این است که دهان را خوشبو و نفس را تازه کند. موز، توت فرنگی، صمغ ، آویشن، دارچین، نعنا، اسطوخودوس، آدامس بادکنکی و رازیانه از انواع طعم دهنده ها هستند. که شما برای انتخاب خمیر دندان می بایست طعم مورد علاقه خورد را در نظر بگیرید.

خمیر دندان بدون فلوراید را ترجیح می دهید یا خمیر دندان فلورایددار؟

در اینکه فلوراید ماده ای موثر برای بهداشت دهان و دندان است شکی نیست. اما شما کدام را ترجیح می دهید و کدام برای شما مناسب تر است؟

از چه بافت و رنگی در خمیر دندان خوشتان می آید ؟

بافت خمیر دندان به دو صورت ژله ای و خمیری است. خمیر دندان ژله ای بافت صاف و نرم تری دارد و سایندگی آن کمتر است به همین دلیل معمولا خمیر دندان کودک به صورت ژله ای ساخته می شود. همچنین خمیر دندان ژله ای نسبت به خمیری زیاد کف نمی کند. خمیر دندان های خمیری یک رنگ ثابت دارند ، بافت آن ها ضخیم تر و کف کنندگی آن ها بیشتر است.

رنگ خمیر دندان نشانه چیست؟

متاسفانه تمام مقالاتی را که در اینترنت می خوانید، حقیقت را به شما نمی گویند. ادعا در مورد این کدهای رنگی کاملاً نادرست است و این مستطیل های رنگی هیچ ارتباطی با مواد تشکیل دهنده خمیر دندان ندارند. مستطیل های کوچکی که روی تیوپ خمیر دندان وجود دارد به قرمز، مشکی، سبز و آبی محدود نمی شود. تنها مورد دخیل در انتخاب رنگ تیوپ به چاپ و بسته بندی خمیر دندان مربوط است. اگر می خواهید از مواد تشکیل دهنده داخل خمیر دندان ها اطلاع کسب کنید، بهتر است روی بسته بندی و ترکیبات آن را مطالعه کنید.

خمیر دندان طبیعی از چه موادی ساخته شده است؟

به نظر می رسد که این روزها، بحث استفاده از محصولات ارگانیک به مبحث مهمی در زندگی انسان ها بدل شده است، از رژیم غذایی ارگانیک گرفته تا استفاده از محصولات ارگانیک موجود در بازار برای سلامت و نظافت شخصی که خمیر دندان ارگانیک و طبیعی یکی از آنها به شمار میرود. بدیهی است که در مبحث سلامت دهان و دندان، انتخاب نوع خمیردندان مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. خمیر دندان طبیعی به خمیر دندانی گفته میشود که حاوی فلوراید و سایر مواد موجود در خمیردندان های معمولی نباشد. برای روشن تر شدن این مسئله که آیا خمیر دندان های ارگانیک نیز میتوانند در حفظ سلامت دهان و دندان موثر باشند باید اشاره کرد که مطالعاتی در این زمینه انجام شده حاکی از آن است که مواد گیاهی نیز، مانند خمیردندان حاوی فلوراید، به طور موثری پلاک های روی را دندان را حذف کرده و از بین میبرند. از آنجایی که ترکیبات مختلفی برای خمیردندانهای طبیعی وجود دارد، ممکن است همه این مواد تشکیل دهده در تمام خمیردندان های طبیعی وجود نداشته باشد.

زایلیتول

زایلیتول شیرین کننده ای است که از گیاهان فیبردار مانند میوه ها، سبزیجات و حتی درختان استخراج شده و معمولاً به عنوان جایگزین قند در ترکیبات مختلف مانند غذا، نوشیدنی و حتی آدامس مورد استفاده قرار میگیرد. علاوه بر خاصیت شیرین کنندگی، این ماده برای توقف رشد باکتری ها درمحصولات گیاهی مربوط به بهداشت دهان و دندان به کار میرود.

سیلیس هیدراته و جوش شیرین

سیلیس هیدراته یک ساینده بی ضرر است که برای جلا دادن دندان ها در ترکیب این خمیر دندان ها به کار گرفته میشود. جوش شیرین که نام عمومی بی کربنات سدیم میباشد نیز، به هدف تمیز کردن، جلا دادن و روشن تر کردن دندان ها در ترکیب خمیردندان های طبیعی مورد استفاده قرار میگیرد.

روغن نارگیل

اگر چه روغن نارگیل بیشتر به عنوان منبع سرشار اسیدهای چرب سالم شناخته میشود، اما این روغن می تواند برای حفظ سلامت دهان نیز به کار گرفته شود. طبق یافته های محققان، روغن نارگیل میتواند باعث کاهش پلاک و جلوگیری از التهاب لثه شود اما این تحقیقات نیازمند به بررسی های بیشتر هستند تا مبانی علمی آنها به لحاظ بالینی نیز تایید شود.

برخی دیگر از مواد به کار رفته درخمیردندان های طبیعی از این قرار است:

سوربیتول، سیلیس هیدراته، گلیکولیپیدها، عصاره استیویا رباودیانا و مالتودکسترین، عصاره گل بابونه، گلیسرین

چه موادی در خمیر دندان طبیعی وجود ندارد؟

خمیر دندان های طبیعی و ارگانیک در پاسخ به نیاز افراد برای جایگزین کردن خمیردندان های معمولی بوجود آمدند تا علاوه بر اینکه به حفظ سلامت دهان و دندان کمک میکنند از آسیب های احتمالی استفاده از خمیر دندان های معمولی نیز جلوگیری نمایند. در این بخش به معرفی مواد به کار رفته در خمیر دندان های معمولی و آسیب های مربوط به آنها میپردازیم که در ترکیبات مربوط به خمیردندان های ارگانیک مورد استفاده قرار نمیگیرند.

پارابن

این ماده شیمیایی در بیشتر لوازم آرایشی، برخی غذاها و حتی داروها، به عنوان یک نگهدارنده، مورد استفاده قرار میگیرد. پارابن با کاهش رشد کپک ها و باکتری ها طول عمر محصول را افزایش می دهند. با این حال اگر بیشتر از حد مجاز در معرض این ماده قرار داشته باشید ممکن است باعث اختلال غدد درون ریز و اختلال در سیستم تولید مثل شود.

تریکلوزان

یک ماده فعال ضد میکروبی است که به منظور کاهش و توقف رشد باکتری‌های ایجاد کننده پلاک و از بین بردن التهابات مربوط به لثه و بوی بد دهان در ترکیب خمیردندان های معمولی به کار گرفته میشود. با این حال، مطالعاتات نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض دوزهای بالای تریکلوزان، با کاهش سطح تیروئید در ارتباط است.

گلوتن

در برخی از خمیر دندان های طبیعی گلوتن وجود ندارد، گلوتن ماده ای می باشد که در غلات و نان یافت می شود و در برخی افراد باعث بروز حساسیت شده و یا باعث اگزما می شود. بنابراین در برخی خمیر دندان های ضد حساسیت نیز از این ماده استفاده نمی کنند.

چطور از خمیردندان گیاهی و طبیعی استفاده کنیم؟

در ابتدا می بایست گفت که از خمیردندان طبیعی حاوی فلوراید استفاده کنید تا حفره های دندان را پر کند. حتی زمانی که حفره در دندان شما ایجاد شده باشد نیز هنوز نیاز به مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و فلوراید دارد. استفاده از خمیردندان طبیعی مانند خمیر دندان معمولی است. هرروز حداقل یک بار مقداری از خمیر دندان را روی مسواک گذاشته، دندان و زبان خود را تمیز کنید. در تهیه و خرید مسواک خود نیز می توانید مسواک هایی را انتخاب کنید که مجهز به زبان شور هستند.

خمیر دندان گیاهی و طبیعی چطور به مقاوم شدن دندان کمک می کند؟

بسیاری از خمیر دندان های طبیعی حاوی فلوراید هستند. فلوراید ماده طبیعی است که به وفور در طبیعت یافت می شود و در تقویت مینای دندان بسیار موثر است طبقه گفته انجمن دندان پزشکان آمریکا ADA، فلوراید به جنگنده حفره طبیعت معروف است و دلیل خوبی هم دارد. این ماده معدنی طبیعی به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند و سطح دندان های ما ( معروف به مینای دندان) را قوی تر و در برابر حفره شدن دندان مقاومت می کند. همچنین شوینده طبیعی سدیم لوریل سولفات نیز به مقاوم شدن دندان کمک می کند.

خمیردندان طبیعی به طور موثری باعث از بین رفتن پلاک و جرم دندان می شود و به علت استفاده کردن از مواد ملایم و نرم به مینای دندان آسیب وارد نمی کند. علاوه براین خمیر دندان طبیعی از التهابات لثه جلوگیری می کند و باعث افزایش ایمنی و سلامت دهان و دندان می شود.

برای مقاوم کردن دندان علاوه بر استفاده از خمیر دندان خوب و با کیفیت بالا می بایست از رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب نیز بهره مند باشیم.

قیمت خمیر دندان طبیعی

بسته به نوع خمیر دندان ها، قیمت آنها نیز متفاوت است. به طور مثال قیمت خمیر دندان کودک و بزرگسال ، خمیر دندان بدون فلوراید و فلوراید دار، خمیر دندان سفید کننده و ضد حساسیت با یکدیگر متفاوت هستند. تفاوت قیمت آنها به علت مواد به کار گرفته شده و خاصیت های مختلف آنها می باشد. در بالا لیست جامعی از خمیردندان طبیعی و گیاهی آورده شده است که نسبت به سایر فروشگاه ها و سایت های دیگر از قیمت بسیار مناسب تر عرضه می شود.

خرید خمیر دندان طبیعی

در بازار خمیر دندان های طبیعی متنوعی وجود دارد که مواد تشکیل دهنده آنها با یکدیگر متفاوت می باشد. برای خرید خمیر دندان طبیعی می بایست به مواد تشکیل دهنده و اثرگذاری آن توجه کنیم. به طور مثال اگر به التهاب لثه دچار شدیم بهتر است از خمیردندان گیاهی و ارگانیک استفاده کنیم، همچنین داشتن تنوع محصول در یک برند از مزیت آن می باشد که با در نظر گرفتن همه جوانب و نیازهای مخاطب به ساخت خمیردندان پرداخته است. برای خرید خمیردندان طبیعی اول به نیاز خود و دندان هایتان و بعد به مواد تشکیل دهنده آن خمیر دندان توجه کنید.

خمیر دندان خانگی

من به عنوان یک فرد مراقب سلامتی، همیشه به دنبال راه هایی برای بهبود روال بهداشت دهان و دندان خود هستم. به همین دلیل تصمیم گرفتم دانش خود را در مورد خمیردندان خانگی با شما به اشتراک بگذارم. در این مقاله در مورد فواید خمیر دندان طبیعی، مواد رایج موجود در آن و حتی برخی از دستور العمل های ساخت خمیر دندان خانگی با استفاده از مواد گیاهی و روغن نارگیل را به شما ارائه خواهم داد. پس بریم که با هم شروع کنیم!

آشنایی با خمیردندان خانگی

ابتدا اجازه دهید خمیردندان خانگی را تعریف کنیم. خمیر دندان خانگی بدون استفاده از مواد نگهدارنده، رنگ و طعم دهنده مصنوعی ساخته می شود و عاری از مواد شیمیایی است. از طرف دیگر این نوع خمیر دندان از مواد طبیعی برای تمیز کردن و سفید کردن دندان ها استفاده می کند.

مزایای استفاده از خمیر دندان خانگی

استفاده از این خمیردندان فواید زیادی دارد. خمیر دندان معمولی حاوی موادی مانند تریکلوزان، طعم دهنده، نگهدارنده و شیرین کننده های مصنوعی باشد که می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. در مقابل خمیر دندان خانگی حاوی مواد طبیعی است که می تواند به تقویت دندان و لثه کمک کند. علاوه بر این، خمیردندان خانگی و طبیعی می‌تواند روی دندان‌ها ملایم‌تر باشد و برای افرادی که دندان‌های حساسی دارند گزینه مناسب تری به نظر می رسد.

چگونه خمیر دندان خانگی خود را بسازید

ساختن خمیردندان خانگی برای خودتان آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید. در اینجا یک دستور العمل ساده برای ساخت یک خمیر دندان خانگی را در اختیار شما قرار می دهیم:

مواد لازم:

1/2 فنجان جوش شیرین

1/4 فنجان روغن نارگیل

1 قاشق چایخوری زایلیتول

10 قطره اسانس نعناع

5 قطره روغن درخت چای

همه مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا خوب ترکیب شوند. در یک شیشه یا ظرف کوچک از آن نگهداری کنید و مانند خمیر دندان معمولی از آن استفاده کنید.

ساخت خمیر دندان خانگی با مواد طبیعی

اکنون که می دانید چگونه یک خمیر دندان خانگی ساده درست کنید، بیایید تا یک خمیردندان خانگی با مواد گیاهی درست کنیم:

1/2 فنجان جوش شیرین

1 فنجان روغن نارگیل

1 قاشق چایخوری زایلیتول

مریم گلی خشک 1 قاشق غذاخوری

آویشن خشک 1 قاشق غذاخوری

همه مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا خوب ترکیب شوند. در یک شیشه یا ظرف کوچک نگهداری کنید و مانند خمیر دندان معمولی استفاده کنید.

طرز تهیه خمیردندان با روغن نارگیل

روغن نارگیل به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی، یک عنصر محبوب در خمیر دندان طبیعی است، که باعث تغییر رنگ دندان شده و استفاده از آن در دراز مدت به سفید شدن دندان کمک می کند. در اینجا یک دستور برای خمیر دندان روغن نارگیل آورده شده است:

1/2 فنجان روغن نارگیل

1/4 فنجان جوش شیرین

1 قاشق چایخوری زایلیتول

10 قطره اسانس نعناع

5 قطره روغن درخت چای

همه مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا خوب ترکیب شوند. در یک شیشه یا ظرف کوچک نگهداری کنید و مانند خمیر دندان معمولی استفاده کنید.

ساخت خمیر دندان ضد حساسیت خانگی

اگر دندان های حساسی دارید، استفاده از خمیر دندان طبیعی می تواند گزینه بسیار خوبی باشد. معمولاً کسانی که دندان هایی حساس دارند به توصیه پزشک از خمیر دندان های گیاهی یا خمیر دندان ضد حساسیت استفاده می کنند. پر کردن حفره های دندان و کاهش درد دندان از ویژگی خمیر دندان ضد حساسیت است. در اینجا دستور العملی برای خمیر دندان های خانگی ضد حساسیت آورده شده است:

1/2 فنجان جوش شیرین

1/4 فنجان روغن نارگیل

1 قاشق چایخوری زایلیتول

10 قطره اسانس بابونه

همه مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا خوب ترکیب شوند. در یک شیشه یا ظرف کوچک نگهداری کنید و مانند خمیر دندان معمولی استفاده کنید.

خواص عسل در خمیر دندان

یکی از سوالات متدوال در مورد فرمولاسیون خمیردندان ها، که شاید برای شما نیز پیش آمده باشد، این است که چطور وجود یک شیرین کننده در ترکیبات خمیر دندان نه تنها باعث آسیب بیشتر به دندانها نمیشود بلکه حتی می تواند برای دندان و لثه مفید هم باشد. البته منظور ما هر نوع شیرین کننده ای نیست، برای توضیح بیشتر باید گفت که اگرچه عسل خام و شکر هر دو از فروکتوز و گلوکز تشکیل شده اند، عسل برای دندان ها مفید بوده و در ترکیب خمیردندان ها به کار گرفته میشود، اما شکر کاملا برای دندان ها مضر است. تفاوت عمده بین عسل و شکر این است که عسل خام، حاوی مقدار زیادی مواد معدنی از جمله منیزیم و پتاسیم میباشد. عسل، این ماده مغذی شگفت انگیز، سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، آنزیم ها، اسیدهای آمینه ویتامین هایی است که برای دندان ها و لثه ها عالی هستند.

تحقیقاتی در زمینه تاثیر عسل روی توقف رشد باکتری های پلاک دندان، توسط دکتر پیتر سی. مولان، دانشیار بیوشیمی در دانشگاه Waikato، نیوزیلند، انجام گرفته است. او در مطالعاتش دریافت که عسل میزان اسید تولید شده در دهان را کاهش داده که از تولید دکستران توسط باکتری‌ها جلوگیری می‌کند. دکستران که در واقع جزیی از پلاک دندان است، نوعی پلوآکارید لثه ای است که باکتری برای چسبیدن به سطح دندان تولید می کند و اینگونه عسل میتواند به مبارزه با پوسیدگی دندان کمک کند.

افزون بر این، تحقیقات دیگر نیز حاکی از آن است که عسل برای عفونت لثه یک درمان مؤثر بوده و خواص ترمیم زخم عسل در واقع همان چیزی است که در درمان عفونت های لثه مانند خونریزی، التهاب لثه و عقب نشینی لثه مفید است. از ترکیب عسل با آب، پراکسید هیدروژن تولید میشود که در واقع ماده ایست ضد عفونی کننده که در درمان لثه بسیار تاثیرگذار است. مالیدن عسل روی لثه ها باعث میشود که عناصر آنتی اکسیدانی عسل فوراً به عنوان یک عامل ضد میکروبی وارد عمل شوند تا با عفونت لثه مبارزه کرده و درد ناشی از آن را تسکین دهند.

خواص نمک در خمیر دندان

نمک علاوه بر کاربرد در آشپزی و حفظ سلامت عمومی بدن، نقش مهمی در حفظ بهداشت دهان و دندان نیز دارد. کلرید سدیم که معمولاً از آن به عنوان نمک یاد میشود به دلیل دارا بودن قابلیت ضد میکروبی و سایندگی جزئی، می تواند از ایجاد پلاک و بوی بد دهان جلوگیری نموده و به عنوان نوعی لایه بردار ملایم برای سفید کردن دندانها نیز به کار رود. همچنین خواص ضد میکروبی موجود در نمک، میکروارگانیسم های موجود در دهان را از بین برده و احتمال پوسیدگی دندان را کاهش میدهد. همچنین باید خاطر نشان کرد که خواص ضد التهابی نمک، تورم و قرمزی دردناک لثه را در افراد بیمار بهبود میبخشد.

پیشرفت های دندانپزشکی باعث تولید بسیار متنوع محصولات بهداشتی مربوط به دهان و دندن شده است و در این میان، محصولات زیادی وجود دارند که از نمک برای  حفظ سلامت دهان و دندان استفاده می‌کنند. با استفاده از بی کربنات سدیم، کلرید سدیم یا نمک خوراکی به عنوان یک ماده فعال، خمیردندان نمک به عنوان یک ساینده ملایم عمل کرده و می تواند لکه ها را از روی دندان ها پاک کند. خمیر دندان نمکی معمولاً حاوی مواد مفید دیگری مانند گلیسیرین، سیلیس و رزین نیز هست که حالت خمیری آن را بوجود آورده و به تقویت کیفیت ضد لک خمیر دندان کمک می کند و در عین حال از مینای دندان نیز محافظت می کند.

نکته ای که باید در اینجا روی آن تاکید کرد این است که اگرچه نمک موجود در خمیر دندان ممکن است به از بین بردن لکه های روی دندان کمک کند، اما اگر با مواد تشکیل دهنده مناسب مخلوط نشود و اندازه ترکیبات درست و حساب شده نباشد حتی ممکن است برای دندان خطرناک هم باشد. بنابراین قبل از ساختن خمیردندانهای خانگی حتما باید اندازه و مقدار ترکیبات را با دقت بررسی نمیایید یا اینکه در این مورد خاص به متخصصان در این زمنیه اعتماد نمایید تا از آسیب های احتمالی آینده پیشگیری نمایید.

همچنین در زمان استفاده از خمیردندان های نمکی باید به مواد تشکیل دهنده آن توجه داشت زیرا بسیاری از خمیردندان‌های نمکی اغلب فاقد یک عنصر مهم هستند که فلوراید نام دارد. طبق گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA)، فلوراید از مهم ترین عوامل برای جلوگیری از پوسیدگی و تقویت مینای دندان است. بنابراین اهنگام انتخاب خمیردندان نمکی به سراغ گزینه ای بروید که حاوی فلوراید است.

روش های درست کردن خمیر دندان با عسل

تحقیقات انجام گرفته در زمینه میزان تاثیر گذاری عسل روی بهداشت دهان و دندان ثابت کرده اند که خواص درمانی این ماده فوق العاده، آن را در درمان بیماری های مرتبط با لثه مانند تورم و التهاب لثه حیاتی می کند. عسل با محدود کردن رشد باکتری‌های پلاک‌ساز از پوسیدگی دندان جلوگیری مینماید. همچنین خواص آنتی اکسیدانی عسل باعث بهبود و درمان بیماری ها ی مربوط به لثه مانند التهاب و خونریزی لثه میگردد. از همین رو، بسیاری از دانشمندان و محققین در حال تولید خمیردندان های حاوی عسل و عسل رقیق شده به عنوان دهانشویه هستند. علاوه بر محصولات صنعتی تولید شده با عسل، میتوان از روش های خانگی هم برای تهیه خمیردندان حاوی عسل استفاده کرده و بددین طریق از مواد شیمیایی اجتناب کرد.

مواد مورد نیاز برای تهیه خمیردندان خانگی با عسل

2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل فوق بکر

2 قاشق غذاخوری بی کربنات سدیم،

 1 قاشق چایخوری عسل خام،

 24 قطره اسانس.

در ترکیب این خمیردندان از روغن نارگیل برای ایجاد احساس نرمی، بی کربنات سدیم به عنوان یک اسکراب، اسانس برای خاصیت خوشبو کنندگی دهان و عسل خام برای جبران طعم سدیم استفاده شده ست.بری تهیه این خمیر دندان، ابتدا روغن نارگیل و سدیم را با هم ترکیب نموده تا یکدست شود. سپس درحال هم زدن عسل و اسانس (روغن های ضروری)را به مخلوط اضافه نمایید تا یکدست شود. خمیردندان را در ظرف شیشه ای در دار نگهداری کنید. این خمیردندان بسیار سالم و خوشمزه حتی اگر به اشتباه خورده هم شود خطرناک نبوده زیرا بر پایه ی مواد طبیعی ایجاد شده است. با این حال استفاده از این خمیر دندان برای افرادی که یک یا چند دندان در حال ترمیم دارند به خصوص در هفته های اول، ممنوع است.

روش های درست کردن خمیر دندان با نمک

بدیهی است که سلامت دهان و دندان فرد، نقشی حیاتی در سلامت عمومی فرد ایفا میکند و نمک به عنوان یک عنصر فعال در خمیردندان ها نقش زیادی در جلوگیری از پوسیدگی دندان ها دارد.  با این حال از آنجاییکه اکثر محصولات اصلی مراقبت از دهان و دندان علاوه بر نمک حاوی مواد مصنوعی و گاه حتی مضر هم هستند، بسیاری از افراد ترجیح میدهند به جای استفاده از خمیردندان های صنعتی، خمیر دندان خود را در خانه و با مواد طبیعی تهیه کرده و از سلامت مواد اولیه آن اطمینان حاصل کنند. در این بخش به معرفی چند دستور العمل خانگی برای تهیه خمیردندان با نمک میپردازیم:

دستور العمل اول خمیر دندان با نمک

مواد لازم :

2/3 فنجان جوش شیرین

1 قاشق چایخوری. نمک دریا

آب تصفیه شده

1-2 قاشق غذاخوری. پودر ارگانیک Arrowroot ( پوردی نشاسته ای برای ایجاد بافت بهتر و غلیط تر خمیر دندان) که البته در این دستور به صورت اختیاری میتواند اضافه یا حذف شود.

برای تهیه این خمیر دندان ابتدا باید جوش شیرین و نمک را با هم ترکیب کرد و کم کم آب را اضافه نمود و آنقدر هم زد تا خمیر به قوام مورد نظر برسد. در این مرحله اگر هنوز هم بافت و قوام خمیردندان کافی نبود، میتوان 1 تا 2 قاشق چایخوری از پودر Arrowroot به ترکیب اضافه کرده تا به قوام مورد نظر دست یافت. جوش شیرین که در واقع خود نوعی نمک است، به تثبیت خمیردندان کمک می کند و نمک نیز برخی از خصوصیات مواد نگهدارنده را به این ترکیب اضافه میکند. هر دوی این مواد یعنی جوش شیرین و نمک خاصیت سایندگی ملایمی دارند که به  تمیز شدن و روشن تر شدن دندان ها نیز کمک مینمایند.

دستور العمل دوم خمیردندان خانگی با نمک و روغن نارگیل

مواد لازم

2-3 قاشق غذاخوری. جوش شیرین

1 قاشق چایخوری. نمک دریای خوب

1/4 فنجان روغن نارگیل ارگانیک

1-2 قاشق غذاخوری. پودر ارگانیک Arrowroot (اختیاری)

برای تهیه این خمیر دندان ابتدا باید جوش شیرین و نمک را با هم ترکیب نموده و روغن نارگیل را کم کم به این مواد افزوده و با چنگال هم زد. اگر خمیر دندان قوام کافی را نداشت میتوان 1 تا 2 قاشق چایخوری پودر Arrowroot را به این دستور العمل اضافه کنید. ماندگاری این خمیر دندان در مقایسه با خمیرندان نمکی بر پایه آّب بیشتر بوده و تا 3 هفته میتوان آن را در یک مکان خنک و تاریک ذخیره نگهداری کرد..

اگرچه خمیردندان های طبیعی تهیه شده از نمک با هدف حذف مواد شیمیایی و خطرناک موجود در خمیردندان های عادی بوجود آمده اند، اما باید توجه داشت که مصرف بیش از حد نمک می‌تواند در رژیم غذایی و سبک زندگی، منجر به مشکلات سلامتی دیگری مانند فشار خون بالا شود.

چه کسانی از خمیر دندان عسل و خمیر دندان نمک استفاده می کنند؟

چندین مقاله پزشکی ثابت کرده اند که عسل خام با مبارزه با باکتری ها، عوامل بیماری زایی که باعث پوسیدگی دندان و بیماری لثه هستند را کاهش میدهد. بر اساس این تحقیقات عسل دارای مزایای شگفت انگیزی برای سلامت دهان بوده و در درمان بیماری های دهان و دندان تاثیر گذار است. با توجه به نتایج این دستاوردها در مورد فواید عسل که برخی از آنها در ادامه ذکر شده است میتوان گفت که خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده قوی عسل ارگانیک- که در خمیر دندان تهیه شده از آن نیز یافت میشود-  به طور کلی برای حفظ و بهبود سلامت دهان و جلوگیری از پوسیدگی در همه افراد و به طور خاص برای جلوگیری از پوسیدگی و التهابات لثه بعد از انجام ارتودنسی یا افراد مبتلا به بیماری های لثه مفید میباشد. به برخی از فواید تاثیرگذار عسل روی سلامت دهان و دندان در زیر اشاره شده است:

عسل دارای اثر ضد باکتریایی بوده و از رشد سویه های مقاوم باکتری جلوگیری می کند.

عسل مانوکا (نوعی خاص از عسل که از گلهای درخت مانوکا تهیه میشود) در جلوگیری از رشد موجودات بیوفیلم، کاهش تولید اسیدها و کاهش التهاب لثه موثر است.

آزمایشات نشان می‌دهند که عسل به پیشگیری از پوسیدگی دندان و التهاب لثه پس از درمان ارتودنسی کمک می‌کند.

نتایج یک ازمایش حاکی از آن است که عسل مانوکا و سایر عسل های خام تقریباً به اندازه دهانشویه(کلرهگزیدین) مؤثر هستند.

عسل به درمان خشکی دهان در افرادی که تحت پرتو درمانی برای سرطان سر و گردن هستند، کمک میکند.

عسل در زخم های غیر التیامی یا عود کننده که در ناحیه سر و گردن پس از رادیوتراپی ایجاد میشوند، باعث بهبود می شود.

همچنین در مورد خمیر دندان نمک نیز باید گفت که این خمیردندان دارای فواید بسیاری بوده و دندان ها را قوی و سالم نگه می دارد. استفاده از خمیردندان نمک، به ویژه نمک دریا در افرادی که در معرض بیشتر پوسیدگی دندان قرار دارند (عوامل ژنتیکی، مصرف بیش از حد شکر، تجمع پلاک و عدم تعادل pH)، باعث میشود که محتوای اسیدی دهان کاهش یافته و سطح pH طبیعی متعادل شود و در نتیجه مانع از ابتلا به پوسیدگی دندان میگردد. از دیگر سو، مواد معدنی ارزشمند که به وفور در نمک یافت می شوند برای محکم نگه داشتن دندان ها و سلامت لثه ها حیاتی میباشد. از طرف دیگر به دلیل خواص ضد التهابی نمک، خمیردندان تهیه شده از آن می‌تواند درد دندان و تورم لثه‌ها را که هر دو ناشی از التهاب هستند، تسکین دهد و طور موثری مشکل بوی بد دهان را برطرف کند. شایان ذکر است که به خاطر خاصیت سایندگی ملایم نمک و خواص ضد باکتریایی بالا، خمیر دندان نمک میتواند به سرعت پلاک و سایر بقایای مواد غذایی روی دندان ها را ا بین ببرد و باعث جرمگیری و روشن تر شدن دندان نیز شود.

ترکیب عسل و نمک برای عفونت دندان

ترکیب عسل و نمک که به ترتیب سلطان شیرینی و شوری محسوب میشوند در نگاه اول شاید عجیب و غیر معمول به نظر برسد. اما این ترکیب برای درمان عفونت های دندان و لثه ترکیبی موثر و کاربردی محسوب میشود. هر کدام از این دو مواد به تنهایی دارای خواص بسیار مفید و حیاتی برای سلامت دهان و دندان بوده و ترکیب این دو ماده، خواص درمانی آن ها را بهبود میبخشد. خواص ضد التهابی و انتی باکتریالی عسل که از رشد هر نوع باکتری عفونت زا در نواحی لثه و تاج دندان جلوگیری می کند همراه با خاصیت ضد عفونی کنندگی نمک که مقاومت لثه را بالابرده و از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند، موجب پیشگیری و بهبود عفونت و کاهش دندان درد میگردد. دستور العمل های مختلفی برای میزان ترکیب این دو ماده وجود دارد که ما در اینجا به معتبر ترین آنها اشاره میکنیم. برای ساختن این ترکیب باید 5 واحد عسل را با 2 واحد نمک ترکیب کرد و هفته ای یکبار در نوبت شب دندان را با آن مسواک کرد.

عسل و سرکه برای عفونت دندان

برای درمان عفونت و آبسه دهان و لثه، علاوه بر ترکیب عسل و نمک، طب سنتی ترکیب عسل و سرکه را هم تجویز مینماید که نه تنها باعث درمان عفونت های دهان و دندان میگردد بلکه برای ضدعفونی کردن آن نیز خوب است. به توصیه غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی، برای تهیه این ترکیب میتوان یک قاشق مربا خوری عسل را با چند قطره سرکه مخلوط کرده و روی لثه‎ و دندان‌ها مالید. برخی دیگر از متخصصین بر این باروند که ترکیب سرکه و عسل را میتوان هر صبح و شب غرغره کرده و حتی برای تاثیر بهتر میتوان این ترکیب را روی لثه ماساژ داد.

نکاتی در مورد استفاده و نگهداری خمیردندان خانگی

برای استفاده و نگهداری خمیردندان خانگی می بایست به چند نکته توجه کنید.

اول، مهم است که از یک مسواک تمیز برای مسواک زدن با خمیردندان خانگی استفاده کنید تا از ورود باکتری به آن جلوگیری کنید. علاوه بر این، مهم است که خمیر دندان خانگی خود را در جای خشک و خنک نگهداری کنید تا خراب نشود. 

تاریخ انقضای خمیردندان خانگی

خمیردندان هایی که در بازار وجود دارند از نگهدارنده استفاده می کنند و به همین خاطر برای چند سال تاریخ انقضا دارند، اما خمیر دندان خانگی نهایتاً بعد از یک هفته خراب می شود و اگر از کل خمیردندان استفاده نکرده اید، می بایست آن را دور بریزید.

گزینه های جایگزین خمیر دندان خانگی

اگر درست کردن خمیر دندان خانگی از کارهای مورد علاقه شما نیست و یا وقت شما را می گیرد، چندین گزینه خمیر دندان طبیعی در بازار موجود است. برخی از برندهای معروف عبارتند از Tom's of Maine ، Dr. Bronner's. و Alphadent این برندها از مواد طبیعی استفاده می کنند و عاری از مواد شیمیایی خشن هستند. 

نتیجه

در پایان، خمیردندان طبیعی یک گزینه عالی برای کسانی است که به دنبال بهبود روال بهداشت دهان و دندان خود هستند.

چرا که خمیر دندان طبیعی عاری از مواد شیمیایی مضر و حاوی مواد طبیعی است و برای دندان ها ملایم تر می باشد. چه تصمیم داشته باشید خمیر دندان خود را بسازید یا یک خمیر دندان طبیعی را از فروشگاه خریداری کنید، می توانید با مصرف یک خمیر دندان طبیعی احساس خوبی درباره سلامت دهان و دندان خودتان داشته باشید.