آبرسانی عمیق پوست در منزل و در طب سنتی برای پوست چرب، خشک و معمولی به همراه درست کردن ماسک آبرسان قوی و خانگی برای انواع پوست با مواد طبیعی مثل گلاب و روغن
اگر به طور صحیح نحوه استفاده از کرم آبرسان را بدانیم می توانیم تا حد قابل توجهی به سلامتی و بهبود پوست صورت کمک کنیم. برخی از فواید آبرسانی پوست عبارتند از:
آبرسانی باعث می شود که پوست رطوبت طبیعی خود را حفظ کند. در نتیجه پوست نرم، انعطاف پذیر و جوان تر به نظر می رسد.
آبرسانی از خشکی و ترک خوردن پوست جلوگیری می کند. پوستی که خشک و ترک خورده باشد آسیب پذیر تر بوده و در نتیجه زودتر پیر می شود.
آبرسانی، باعث سریع شدن و راحت تر شدن روند بازسازی و ترمیم پوست می شود. بنابراین جای جوش، زخم و آسیب دیگر به راحتی درمان می شوند.
اگر به طور منظم پوست خود را مرطوب کنیم، می توانیم تا حدی از علائم پیری و چروک ها جلوگیری کرده و جوانی پوست را حفظ کنیم.
آبرسانی باعث تسکین و آرامش پوست می شود.
گیاهان آبرسان دارای ترکیبات مرطوب کننده و حفظ رطوبت پوست هستند که پوست شما را جوان تر و زنده تر می کنند. برخی از گیاهان آبرسان عبارتند از:
آلوئه ورا (انواع پوست)
خیار (چرب و حساس)
گل رز (خشک و حساس)
گل زنبق (خشک)
کاهو ( انواع پوست)
لاوندر(انواع پوست)
گل ختمی ( خشک و حساس )
چای سبز (چرب)
گلاب (انواع پوست)
نعنا (چرب و مستعد آکنه)
گل یاس (پوست حساس)
گل بابونه (خشک و حساس)
این گیاهان به شکل های مختلفی برای پوست استفاده می شوند. شما از گیاهان دارویی برای پوست می توانید به صورت ماسک، ترکیب با مواد دیگر ، استفاده از عصاره، اضافه کردن به وسایل مراقبت پوست خود ویا خوردن آنها استفاده کنید. پیش استفاده به جنس پوست و نیازمندیهای آن توجه کنید تا بتوانید از بهترین مواد بهره بگیرید.
روغن زیتون حاوی ویتامین E و آنتی اکسیدان و ترکیبات دیگری است که پوست را ترمیم داده و آن را تغذیه می کند. به دلیل اینکه روغن زیتون منافذ پوست را می بندد، برای کسانی که پوست مستعد آکنه دارند مناسب نیست.
روغن نارگیل یک ماده طبیعی و غنی از اسیدهای چرب و ویتامین ها است که برای آبرسانی پوست مفید می باشد. این روغن خاصیت مرطوب کنندگی و نرم کنندگی دارد. همچنین استفاده از روغن نارگیل به تغذیه و بهبود ظاهر پوست کمک می کند.
روغن جوجویا از دانه های گیاه جوجویا به دست می آید و از مواد طبیعی و مفید برای آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست است. این روغن دارای ویژگی های ضد التهابی و آنتی باکتریالی است که به بهبود وضعیت پوست کمک می کند. روغن جوجویا خصوصاً برای کسانی که پوست مختلط دارند بسیار مفید بوده و باعث تعادل ترشح چربی پوست و بهبود وضعیت پوست می شود.
روغن بادام یک منبع غنی از ویتامین E، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب است که پوست را نرم و لطیف می کند. همچنین روغن بادام خاصیت ضد التهابی و تقویت کنندگی دارد. بر خلاف باور عموم روغن بادام برای پوست چرب نیز مناسب است. روغن بادام به تعادل ترشح چربی پوست کمک می کند.
برای آبرسانی پوست چرب می بایست از موادی استفاده کنیم که باعث بروز جوش یا چربی نشود. این مواد عبارتند از:
آبرسانی و کاهش التهاب و قرمزی پوست از جمله خواص آلوئه ورا می باشد. این گیاه برای انواع پوست مناسب است.
گلیسیرین یک ماده مرطوب کننده قوی است که به آبرسانی پوست می پردازد و رطوبت پوست را تامین می کند.
بعضی از روغن ها مانند جوجویا و روغن هسته انگور بدون تولید چربی اضافه برای پوست به آبرسانی پوست می پردازند.
یکی از بهترین و در دسترس ترین مواد برای آبرسانی پوست چرب می باشد. خیار علاوه بر آبرسانی عمیق، خواص ضد التهابی، آرامش بخشی و تعادل چربی پوست دارد.
معروفیت عسل برای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی آن است و علاوه بر آن می تواند پوست چرب به خوبی آبرسانی و همچنین کلاژن سازی کند.
گلاب به حفظ رطوبت طبیعی پوست، آبرسانی پوست و رفع خستگی آن کمک می کند. برای پوست چرب، این ماده را به طور متعادل استفاده کرده و از آن زیاد استفاده نکنید، زیرا ممکن است چربی پوست شما را زیاد کند.
ماسک آووکادو سرشار از آنتی اکسیدان و پروبیوتیک است. آووکادو باعث افزایش درخشندگی و سلامتی پوست می شود. برای درست کردن ماسک آووکادو، آن را به دو نیم تقسیم کرده و گوشت میوه را بردارید و با یک قاشق چای خوری ماست و یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید. بعد از اینکه مواد به خوبی با هم مخلوط شد آن را روی پوست تمیز پخش کنید و آن را برای 15 تا 20 دقیقه روی پوست قرار دهید تا مواد به خوبی به پوست نفوذ کند.
یک موز را پوست کنده و به دو نیم تقسیم کنید. یک نیمه آن را خرد کرده و روی صورت و گردن خود پخش کنید. برای 15 تا 20 دقیقه به ماسک اجازه دهید تا روی پوست شما باشد. اگر ماسک خیلی غلیظ بود می توانید به آن کمی شیر اضافی کنید.
یک چهارم فنجان ماست بدون چربی، یک قاشق غذا خوری عسل، یک چهارم فنجان کدو تنبل خرد شده و یک قاشق غذا خوری دانه کتان را به خوبی با هم ترکیب کنید. این ماسک را ده دقیقه روی صورت خود بگذارید و با آب گرم بشویید.
در یک کاسه کوچک، 5 توت فرنگی تازه، ½ قاشق غذاخوری ماست ساده و 2 قاشق چایخوری عسل را با هم مخلوط کنید. مواد را تا جایی که یکدست شوند با هم ترکیب کنید. این ماسک را به مدت 20 دقیقه روی پوست نگه دارید تا از همه مزایای آن استفاده کنید.
¼ پرتقال را با 1 قشق چای خوری ماست ساده و 1 قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت خود گذاشته و 15 دقیقه صبر کنید. این ماسک علاوه بر آبرسانی برای کاهش لک و قرمزی پوست نیز مناسب است.
1 قاشق غذاخوری آرد نخودچی را با کمی پودر زردچوبه ترکیب کنید و 1 قاشق غذاخوری آب اضافه کنید، سپس مواد را هم بزنید تا یکدست شود. این مخلوط برای 15 دقیقه روی صورت خود بگذارید.
روش های طبیعی شامل روش های ارگانیک مثل استفاده از روغن های طبیعی، مصرف آب به میزان کافی و استفاده از کرم ها و لوسین های گیاهی است.
روش های غیر طبیعی مانند لیزر، میکرونیدلینگ یا استفاده از محصولات شیمیایی می باشد.
استفاده از روش های طبیعی باعث ایجاد حساسیت یا عوارض جانبی نمی شود، به محیط زیست و حیوانات آسیب نمی رساند و نیاز به صبر و زمان بیشتری برای رسیدن به نتیجه دارد.
روش های غیر طبیعی اثربخشی بالایی دارند و پوست را بیشتر آبرسانی می کنند. اما برخی از مواد شیمیایی باعث حساسیت پوستی و تاثیرات منفی روی محیط زیست می شود.
