گیاهان دارویی پوست: خواص آنتی‌اکسیدانی،رطوبت رسان، ضد جوش، ضد لک، روشن کننده و ضد التهابی، استفاده‌های مختلف برای مراقبت از پوست، هشدارها، و راهنمای استفاده
گیاهان دارویی منبع ارزشمندی برای بهبود سلامتی پوست می باشند و دارای ترکیبات فعال ویتامین ها هستند که به نرمی، ترمیم و تغذیه پوست کمک می کنند. استفاده از گیاهان دارویی برای مراقبت از پوست به عنوان یک روش طبیعی و بدون عوارض ناشی از مواد شیمیایی مضر محسوب می شود.
با بررسی خواص و اثرات مثبت هر گیاه برای پوست می توانیم از آنها برای مراقبت پوست خود استفاده کنیم. علاوه بر آن می توانیم از محصولات مبتنی بر آنها برای مراقبت از پوست خود بهره بگیریم.
در این مطلب، گیاهان دارویی برای زیبایی پوست را معرفی کرده و نحوه استفاده از آنها را بررسی می کنیم.
از معروف ترین گیاهان برای سلامتی پوست می توان به آلوورا اشاره کرد. این گیاه حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است که به ترمیم، تغذیه و نرمی پوست کمک می کند. برای بهره مندی از خواص آلوئه ورا، ژل داخل آن را استخراج کرده و به مدت 15 تا 20 دقیقه به پوست خود بزنید.
همچنین بخوانید درباره : طرز استفاده از آلوئه ورا
چای سبز حاوی آنتی باکتریال های قوی است که از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. می توانید مقداری چای سبز را در آب بجوشانید و پس از خنک شدن، صورت خود را با آن بشویید.
نعنا حاوی خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که باعث از بین رفتن جوش و آکنه شده و پوست را تمیز و تازه نگه می دارد.
گل رز در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست به خاطر خواص آرامش بخش و ضد التهابی اضافه می شود. گلاب و روغن گل رز می توانند پوست را مرطوب کرده و علائم پیری را کاهش دهد.
لیمو دارای اسیدهای میوه ای و آنتی اکسیدان است که برای روشن کردن و کاهش لکه های تیره پوست موثر می باشد.
خیار حاوی آب فراوان است که می تواند باعث شادابی و رطوبت رسانی به آن می شود.
گیاهان جوان کننده پوست بسیارند که در اینجا به چند نمونه از آنها اشاره می کنیم:
ترکیب فعال موجود در زردچوبه، دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بالا است که به کاهش علائم پیری پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوست می شود.
رزماری دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که به افزایش خون رسانی به پوست و تسریع فرآیند ترمیم زخم ها و آسیب های پوست کمک می کند.
برای آبرسانی عمیق پوست در منزل، کلاژن سازی پوست در خانه و تقویت و تغذیه پوست خود می توانید از گیاه پر طرفدار آلوئه ورا استفاده کنید.
گوجه فرنگی حاوی عناصر لایکوپن است که خواص ضد پیری و آنتی اکسیدانی بالایی دارد. پوست را از عوامل خارجی مانند اشعه UV محافظت می کند و علائم پیری را کاهش می دهد.
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی گلاب به پوست آرامش داده و علائم خشکی را کاهش می دهد. بنابراین چروک های ناشی از خشکی پوست را از بین می برد.
خاکشیر باعث تغذیه و ترمیم پوست می شود و علائم پیری را کاهش می دهد. خاکشیر را می توانید با محصولات دیگر مثل گلاب مخلوط کرده و به پوست بزنید.
زنجبیل را شسته و رنده می کنیم.
سپس روغن زنجبیل را از ریشه استخراج می کنیم و آن را به آرامی خرد می کنیم. این کار را می توانیم با استفاده از دستگاه خرد کن یا رنده ریز انجام دهیم. مواد خرد شده را روی قابلمه قرار داده و روی حرارت ملایم قرار می دهیم. حال می توانیم روغن استخراج شده را پس از خنک شدن روی پوست خود بگذاریم.
جوانه گندم را می توانید با آلوورا یا روغن های گیاهی مخلوط کرده و به عنوان ماسک روی پوست قرار دهید.
اسطوخودوس تازه یا خشک را خرد کرده و با استفاده از پارچه یا چنگال، آن را داخل آب جوش بریزید. آن را به پوست خود بزنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه آن را رها کنید.
رازیانه خشک یا تازه را شسته و آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه بجوشانید. عصاره این گیاه را می توانید با پنبه روی پوست خود بزنید.
گل گاو زبان را خشک کرده و آن را به محصولات بهداشتی خود برای مراقبت از پوست اضافه کنید.
می توانید گل بنفشه را به ماست یا عسل اضافه کرده و یک ماسک خانگی برای جوش های خود درست کنید.
عصاره گل همیشه بهار را از گل های تازه یا خشک خارج کرده و به صورت محلول روی لک ها زده و ماساژ دهید. این کار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید.
بعد از خرد کردن ریشه بو مادران، آن را در آب جوشانده و بعد از خنک شدن روی پوست خود بزنید. این کار را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید.
ریشه زنجبیل را خرد کنید و در آب بجوشانید. بعد از خنک شدن آن را روی لک های پوست بزنید.
