مراقبت از پوست دست به نرمی، جوانسازی، زیبایی و سالم بودن دست کمک می کند. معرفی روش های مراقبت از پوست دست در خانه و معرفی روغن برای پوست دست در این مقاله
پوست دست به طور مداوم در معرض آلودگی ها، مواد شیمیایی و شرایط آب و هوایی مختلف قرار دارد، به همین علت می بایست از این ناحیه مراقبت کرده و به آن اهمیت داده شود. خشکی، ترک و التهاب از جمله مشکلاتی هستند که پوست دست ممکن است به آن دچار شود.
برای حفظ نرمی و تامین رطوبت مورد نیاز دست، بهتر است که از مرطوب کننده و کرم آبرسان استفاده کنیم. همچنین استفاده از لوسیون و کرم ضد التهاب نیز به جلوگیری از التهاب و ترک در پوست کمک می کند. به طور کلی، مراقبت منظم و مصرف محصولات مراقبتی مناسب به حفظ سلامت و زیبایی پوست دست کمک می کند.
برای داشتن دستان زیبا می بایست مراقبت از آنها را در روتین کارهای روزانه خود قرار دهیم. مراقبت کردن از پوست دست در مراحل زیر انجام می گیرد.
دست های خود را روزی چند بار از آلودگی ها پاک کرده و با آب ولرم یا ملایم بشویید. از شستن دست ها با آب داغ خودداری کنید، چرا که باعث خشکی پوست دست شما می شود.
برای نرم شدن پوست دست از صابون ها و مواد شوینده با ترکیبات ملایم و آبرسان استفاده کنید. این مواد از خشکی پوست دست جلوگیری کرده و به داشتن دستانی زیبا و نرم کمک می کنند.
بعد از هر بار شستشوی دست، از یک کرم مرطوب کننده دست و صورت استفاده کنید.
ناخن نیز جزوی از دست است. بنابراین به نظافت و تقویت آن ها توجه کنید. همچنین برای زیباتر شدن دستان خود می توانید آن ها را مانیکور کرده و از رنگ و طرح های مناسب با دست خود استفاده کنید.
همچنین بخوانید درباره : طرح و رنگ ناخن تابستانی
برای جوانسازی پوست دست و داشتن دست زیبا و سفید بهتر است در مواقعی که با مواد شیمیایی یا آلودگی ها در تماس هستید، از دستکش استفاده کنید تا پوست دست از آسیب های خارجی محافظت شود.
برای حفظ رطوبت پوست دست و همچنین برای زیبایی لب و پوست صورت خود، به اندازه کافی آب بنوشید.
برای داشتن دستان زیبا و سالم بهتر است به چند نکته توجه کنیم:
به طور مرتب و منظم از دستان خود مراقبت کنید و از حساسیت و خشکی پوست دست خود پیشگیری کنید.
برای محافظت از دستان خود، از محصولاتی استفاده کنید که حاوی ضد آفتاب هستند. به خصوص دستانی که پوستی حساس دارند بهتر است از محصولات حاوی ضد آفتاب استفاده کنند.
از پوست دست خود در برابر قرمزی، خارش و سوزش مراقبت کنید.
به صورت مرتب دستانتان را ماساژ دهید تا گردش خون بهبود یابد و پوست نرم و لطیف‌تر شود.
برای نرم‌تر شدن پوست دست، می‌توانید از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون، روغن آووکادو یا روغن جوجوبا استفاده کنید. این روغن‌ها به عنوان مرطوب‌کننده و نرم‌کننده برای پوست دست عمل می‌کنند.
ماسک خانگی برای دست، از مواد مختلفی تهیه می شود، که در ادامه به 15 مورد از آنها می پردازیم کافیست این مواد را با هم مخلوط کرده و برای 15 تا 20 دقیقه روی پوست دست خود بگذارید.
1. آلوئه ورا و عسل
2. روغن زیتون و قهوه
3. موز و عسل
4. انگور تازه و روغن زیتون
5. پنیر خامه و زعفران
6. انگور تازه و آرد
7. آووکادو و ماست
8. خیار رنده شده و عسل
9. آلبالو و روغن زیتون
10. سبزیجات تازه خرد شده (مثلاً خیار، هویج، خرما) و روغن زیتون
11. سبزیجات تازه خرد شده (مثلاً خیار و نعنا) و زعفران
12. ماسک با اسفناج و عسل
13. آووکادو و عسل
14. موز و زرده تخم‌مرغ
15. گردو و روغن زیتون
قبل استفاده هرکدام از این ماسک ها بهتر است مقدار کمی از آن را روی پوست خود امتحان کرده و حساسیت پوست خود به مواد را بسنجید.
برای جلوگیری از شکستن و همچنین قوی شدن ناخن ها، آن ها را به طور منظم کوتاه کنید.
استفاده از روغن های طبیعی مثل روغن زیتون یا آرگان برای مرطوب کردن ناخن ها و پوست دور آن موثر است.
بعد استفاده از روغن، از یک کرم مرطوب کننده برای حفظ رطوبت ناخن ها استفاده کنید.
همچنین استفاده از دستکش نیز می تواند به سلامت و زیبایی ناخن ها کمک کند.
داشتن تغذیه صحیح و قرار دادن پروتئین، آهن و ویتامین E را در رژیم غذایی، به داشتن ناخن هایی زیبا کمک خواهد کرد.
در طب سنتی به مراقبت از دست ها توصیه می شود، چرا که دستان ما بیشترین تماس را با محیط اطراف دارند و می توانند بسیاری از میکروب ها و آلودگی ها را منتقل کنند.
اولین و مهم ترین گام برای مراقبت از دست ها در طب سنتی، شستن آن ها است. این کار باکتری و ویروس ها را از بین می برد.
استفاده از مواد طبیعی مانند آب و گلاب برای ضد عفونی کردن دست در طب سنتی توصیه می شود.
برخی از گیاهان مانند نعنا، آلوئه ورا و رزماری جایگزین های طبیعی برای ضد عفونی کننده های شیمیایی هستند.
استفاده از مرطوب کننده برای برطرف کردن خشکی و ترک های پوستی و همچنین جلوگیری از ورود میکروب موثر است.
با تمیز نگه داشتن ظروف و ابزارها در طب سنتی، می توان جلوی انتقال میکروب و آلودگی به دست ها را گرفت.
